I dag reflekterer jeg over hvor viktig det å smile og å glede seg over de positive endringene som skjer underveis når man holder på med et livsstilsopplegg. Det er så steika lett å bli veldig alvorlig og overanalysere alt man gjør og ikke gjør. Det krever så klart sin dame eller mann å drive med livsendringer over tid med mye seriøst og målrettet arbeid – men det blir MYE lettere om man har det morsomt underveis og kan glede seg over endringene som skjer.

Jeg lette etter et bilde på telefonen min i dag morges og dumpet borti dette bildet av noen badeleker jeg hadde sendt til en liten gutt for å høre om han ville overta dem. Det var så fin morgen, lufta var deilig og frisk og det blide smilet på badeleken fikk meg til å smile selv. Jeg fikk da en utstyrtelig trang til å ta på meg joggeskoene og gå ut i den fine dagen. Joggesko og kjole ble et passende antrekk og jeg formelig hoppet bortover veien i godt humør. Det ble en flott runde og jeg fikset fersk frokost med på hjemveien.

Ville jeg ha slengt på meg kjole og joggesko og gått ut i strålende humør FØR. Kanskje.. men mest sannsynlig ville jeg ikke det. Vi kom hjem fra reise i går kveld og kjøkkenet hadde skrint med frokostmat og jeg hadde mest sannsynlig kjørt en tur i butikken etter en stund og gåturen ville ha blitt utsatt. I dag lot jeg meg i stedet rive med av smilet til en teit liten badeleke og fikk meg en ekstra tur og masse frisk luft og gledeshormoner i kroppen. Jeg kjenner at jeg bare digger morgener!

Hva er din favorittid om dagen?