Er du god på å tenke smart? Jeg tror vi er ganske forskjellige på hva som fungerer for oss – og på hva som kommer i veien, når verden ikke blir helt slik vi hadde tenkt. Noen av oss trenger faste rammer, en tett oppskrift og at hele opplegget er forutsigbart for å jobbe mot et mål. Andre, som jeg, liker at det er mer fleksibilitet og frihet i planen. Blir det for strengt gjør den indre anarkisten min opprør!…
Nå er det skikkelig lenge siden jeg har skrevet på bloggen – og man kunne jo gått ut fra at jeg hadde feila totalt og gitt opp alt sammen. Det kunne ha gått slik at jeg falt tilbake til gamle vaner – og i grunnen levde som «FØR». Det er jo sånn det går for de aller fleste, eller? Men nei – har ikke helt falt utpå – det er ikke over selv om det nok har kommet noen tilbakeslag….
Noen ganger sitter det langt inne å gjøre alle de riktige tingene. Er det ikke rart? Jeg VET jo veldig godt hva som er ingrediensene i en sunn og balansert livsstil. ( Hint.. det er ikke en plate «Freia Premium fylt kokos»-sjokolade…) Likevel her sitter jeg her midt på en nydelig februar søndag og prokrastinerer. Egentlig skulle jeg vært ute på en nydelig skitur nå. Jeg skulle ha vasket gulv. Også skulle jeg ha pakket til jobbturen jeg skal på…
Oj.. nå i år synes jeg det er skikkelig vanskelig å komme inn i bane igjen. Jeg mener, her før jul klarte jeg å skjerpe meg ganske bra – men som jeg har diskutert med Andreas, så er det ikke selve julen som er problemet mitt.. det er ukene rett etter. Jeg har masse deilige rester i huset – hodet har skrudd seg inn på at det er ganske digg med godterier og store middagsporsjoner… Altfor digg… og jeg har…
Svusj.. der var 2018 over og 2019 startet opp og det er tid for å komme seg tilbake igjen på sporet! Jeg har hatt en herlig ferie med alt for mye god mat, ikke så rent lite godterier – og heldigvis noen lange turer også. Så heeeelt over styr gikk det ikke. Kjente i dag at turbuksa satt litt stramt over magen – men jeg fikk ikke panikk av det. Jeg vet at det er fullt mulig og ikke fullstendig…
Hei – nå var det jammen adventsklamt her hos meg. Til sånn vanlig synes jeg at ukene stort sett består av fredager og mandager… men nå.. oj… Hvordan har du det nå mens det er advent? Er det ventetid eller er det handlingstid for deg? Jeg gikk skikkelig ned for telling her forrige helg og ble sylta forkjøla. Det betød at jeg måtte jenke til forventningene til meg selv ikke bare i den vanlige «ikke stresse for mye før jul»-kampen,…
Sånn, der var november ferdig og vi steamer frem mot desember og jul. November er den måneden i året jeg synes det er aller mest vrient å få gjennomført alle de gode planene mine og jeg har hatt litt novemberblues. Det er mørkt og kaldt og spontane kveldsturer er mer vriene å komme seg ut på. Det grå været liksom roper om å krølle seg opp i sofaen og spise noe digg… ganske ofte sjokolade skal jeg være ærlig. I…
Nå er vi langt ute i november og jeg lurer litt på hvilken vei du er på nå? Det er en god stund siden det var sommer og det begynner å bli tidlig mørkt om kvelden. I skogen er det sølete og frosten biter kaldt flere og flere morgener. Alle de gode forsettene du lagde i sommer og som du fortsatte med i august og september – går de like greit nå? Eller er det noe som butter? Kanskje du…
En skikkelig regnværssøndag i dag! Et utmerket øyeblikk å kikke i årets bildelogg og tenke tilbake på lysere tider! Jeg fant et skikkelig gladbilde av løvetennene jeg plukket som en treningsutfordring med knebøy på hytta på forsommeren. Jeg husker den dagen godt – jeg hadde det skikkelig moro! Jeg må smile litt når jeg tenker på alt jeg har opplevd siden jeg begynte å endre på livsstilen min. For to år siden var jeg altså ute av form, overvektig og…
Tenker du noen gang at det er for sent? Kjenner du deg litt mosegrodd, ute av form og tenker at det er for sent for deg å bli superatletisk? Vet du hva? Det er aldri for sent å komme i bedre form og å klare ting du aldri hadde trodd du noen gang skulle greie! Jeg var på tur i skogen i går – og da gikk jeg forbi en flott fyr jeg har lagt merke til før og er…