Hender det at du i helgeplanen tenker at i morgen skal du ta på joggeskoene og gå deg en lang tur på formiddagen? ..Også når frokosten er fortært neste dag så vaser du rundt og så går timene.. også til slutt er det ikke sikkert at du kom deg ut allikevel? Det skjedde meg rett som det var «FØR». Jepp, joggeskoene mine fikk hvile ganske ofte selv om planen om å bruke dem egentlig hadde vært der. I dag leste…
Hender det at du trenger jording? I de siste ukene har det gått litt vel fort for meg – og nå denne helgen kjente jeg at jeg skikkelig trengte jording. Egentlig hadde jeg planlagt å dra til Berlin med en venninne – men så kjente jeg at det ikke var det hodet og kroppen ville… så vi endte med å dra en tur på fjellet i stedet. Jeg er litt usikker på om «FØR»-Liv ville ha sagt fra om at…
Alle livsstilsopplegg og motivasjonen til å gjennomføre dem går opp og ned. Andreas sier at det er helt uungåelig at motivasjonen av og til butter og det skjer med meg også. Det vil si, jeg er fortsatt dønn motivert – men på et eller annet vis har jeg «glemt det» litt i noen ganske avgjørende øyeblikk. Den siste uken har jeg spist for mye, valgt feil mat og hatt i meg masse godterier. Enda jeg har forsynt meg godt av…
I dag var jeg, slik jeg pleier, ute og gikk tur. Det var herlig frisk høstluft som var klar, ren og kjølig. Skogen luktet fuktig og jordaktig og solen ga en deilig lunk. Etter å ha vært ute og gått turer i alle sesonger og vær nå, så kjenner jeg at det kanskje er akkurat høsten jeg liker aller best. Det er noe med den klare luften og lyset. Jeg hadde en samtale med jr. på formiddagen hvor vi snakket…
Jeg reiser ganske ofte i jobben min – denne uken var jeg i Malaga. Ja, jeg er så ofte avgårde at om jeg skulle gitt meg selv et frikort fra å gjøre gode valg på reise, så ville jeg hatt mye å ta igjen på nytt og på nytt.. så det går ikke. I min nye verden betyr ikke dette at jeg ikke koser meg med hotellfrokost, gode middager og snacks. De som kjenner meg vet at jeg er et…
Hva er fremgang for deg? Og hvordan måler du om du har fremgang? Jeg sitter her på morgenen og tenker at så mange av oss har et litt for smalt bilde av hva som er fremgang. Jeg har i alle fall hatt det gjennom mange år. Jeg tror at dersom du kun måler fremgang i et livsstilsopplegg ved at du har fulgt opplegget ditt prikkfritt og at vekt og form følger akkurat den ganske rette kurven du så for deg…
Her før i uken var jeg på foreldremøte og da traff jeg på moren til en av guttas tidligere klassekamerater. Hun gledet meg med å fortelle at hun leser bloggen og at hun blir inspirert. Hun synes det imidlertid er vrient å komme i gang selv. Jeg har tygget litt videre på den samtalen etterpå og her kommer det et innlegg akkurat til deg (du vet hvem du er). Innlegget er også til alle dere andre som har lyst til…
I går kveld skikkelig røyk jeg på med å spise sjokolade. Dersom du kjenner meg, så vet du at sjokolade er min store utskeielsesfelle. I og med at jeg er en sånn livsstilsdame nå, så kan det jo være smart å ikke ryke på med sjokoladebonanza alt for ofte.. det var blant annet det som fikk meg hit jeg er, med behov for å hanke meg inn. Likevel sitter jeg her morgenen etter og kjenner at det var greit. Hvordan…
I går på vei hjem fra flyplassen spurte en kollega som bor i nærheten av meg om jeg ville dele en taxi hjem. «FØR» hadde jeg nok sagt ja selv om planen var buss & gå – bare fordi det er sosialt forventet og kollegaen min er veldig hyggelig. I går bare forklarte jeg at jeg heller ville ta bussen fordi jeg kjente meg «innestengt» og hadde lyst på rusleturen hjem fra holdeplassen. Kollegaen virket ikke å ta det personlig…
I dag skal jeg ut og reise igjen og da sitter jeg og gjør meg noen reisetanker. Er du som meg og reiser en del i jobben? Eller kanskje du stadig vekk er ute på tur privat? Jeg skal ut på den 5. turen på to måneder i dag og tur/retur betyr det 10 flyplasser i løpet av 2 måneder. I mitt «FØR»-liv var det å reise en hendelse og så absolutt forbundet med det å kose seg litt ekstra…