Har lovet broren min å luke litt i potetbedet hans i dag – og det slår meg at det ikke bare er der det trengs å lukes litt nå. De gode vanene mine har vært strukket mye i sommer og jeg har nok vært litt for ofte utenfor balansen jeg forsøker å oppnå. Sånne små endringer kryper seg innpå omtrent som ugress. Det er ganske fortærende at de gode vanene man bygger opp sakte og sten for sten sklir ut…
Det er lørdag morgen og stille i huset. Jeg koser meg med noen gode tanker og kaffekoppen min. En av de beste tidene i hele uka. Som jeg alltid gjør nå om dagen, pønsker jeg på hva jeg skal finne på og hvordan jeg skal få lurt en tur eller annen aktivitet inn i programmet for i dag. Et slikt mindset hadde jeg ikke tidligere. Akkurat nå kjenner jeg meg veldig takknemlig for at det har blitt slik nå. Jeg…
Kjenner på at jeg påvirkes av andre om dagen. Akkurat nå har tenåringene mine nemlig sommerferie mens jeg fortsatt jobber. Vi er ikke på samme rutetabell. Jeg jobber beinhardt for å forsøke å holde fokus på livsstilsplanen min og det er søren ikke så lett hele tiden. De andre har nemlig helt andre planer for hva som bør være på en feriemeny enn meg. Gjengen hjemme er fullt gira på at det skal være ekstra kos hver dag. Rutinene er…
Sommer og ferietid er høysesong for høflighetsboller. Med høflighetsboller mener jeg alle de bollene (eller kakene eller andre godsakene) som du egentlig ikke har så lyst på, men får servert av andre og som du spiser av ren høflighet. Med mange fridager og anledninger er det ikke fritt for at det dukker opp mange situasjoner hvor mat og godsaker er en naturlig del av samværet og det kan være utfordrende for sosiale og matglade sjeler som meg. Ei lita bolle i…
Jeg tenker på hvorfor sommerferien kan være så vrien for oss som ønsker å få et bedre, sprekere og lettere liv. For meg har sommerferien gjennom alle år vært en skikkelig felle. Jeg har som regel dratt på meg en kg eller to i løpet av en lang og deilig sommerferie. Årsaken er jo selvfølgelig at jeg elsker å kose meg! Sommeren byr på så mange anledninger og sosiale situasjoner hvor mat, søtsaker og gode drikker er en del ingrediensene…
Iskuler. Deilige kremete, kalde og silkemyke iskuler. Det er steika varmt om dagen. Temperaturen holder seg oppe rundt 30 grader og hodet mitt forsøker å overtale meg igjen og igjen til å gå og skaffe meg noen deilige kalde iskuler og nyte dem skje for skje. Det sier seg selv at om jeg hadde fulgt alle disse impulsene hadde jeg ikke kunnet opprettholde et sprekt image. Det VET jeg jo .. for «FØR» .. da jeg seig opp i vekt…
Campinglykke; fem dager, tre tenåringsfettere, to mødre og et telt ved sjøen – og vi ønsket fortsatt ikke å ta livet av hverandre når turen var over. Det må vel kunne kalles suksess! Kollegaene mine bare så medlidende på meg før jeg dro – men dette har vi gjort flere ganger før og jeg visste at det ville bli hyggelig. Turen har kun én campingregel som jeg litt entusiastisk innførte første gang vi dro – og det er «alle får…
I dag skal vi på årets store familiehappening for kompaktfamilien vår. Vi skal på campingtur med fetter og tante. Det blir oss to damene og 3 gutter fra 14 til 17 år. Ferieboligen er et 6-mannstelt og vi «glam-camper» på teltplass med strøm. Dette er 4. gang vi skal ta turen. Skal jeg være ærlig er jeg skikkelig stolt av at gutta har lyst til å dra på telttur med oss mødrene. Tradisjonelt har campingmaten båret mer preg av hva…
Søren søren… selv om man har lykkes med livsstilsopplegg i over ett år er det stadig vekk øyeblikk hvor man kan dette rett i fella om man ikke er skikkelig påpasselig med å oppdage det. I dag snusa jeg det frem i tide.. men det gjorde jeg ikke de 4-5 siste gangene for å si det sånn… Litt sent hjemme fra jobb i dag og dette var en av de dagene hvor jeg var rimelig sulten. Sånn ulvehungerdag, vet du……
«FØR» strevde jeg med å finne tid til å trene og røre på meg. Jeg gikk meg helt bort i tanken på at jeg ikke fikk det til.. det passet ikke nå… og det ble en sannhet for meg at dette ikke var mulig. Jeg hadde ingen vaner som støttet en aktiv livsstil. Med ny innsikt fasinerer det meg hvor liten forskjellen mellom å gå opp eller ned – i form og/eller vekt er. En annen ting som er minst…