Det sto en liten løvetann…
Skal jeg være ærlig er jeg ikke så veldig glad i strukturert styrketrening. Jeg kan vel nesten si at jeg har en «allergi» mot 3 x 10-øvelser. Det vil si .. jeg er vanvittig god på sånne programmer til å begynne med – men veldig fort begynner de å bli rimelig kjedelige. De samme greiene hver gang. Etter en stund kommer det kanskje noe i veien for det ambisiøse 2-3 ganger i uka opplegget du har sett for deg. Styrketrening 1…