Jeg har litt å tenke på nå på morgenen i dag. Sitter med kaffekoppen min og lager en plan for de neste dagene. Jeg skal på roadtrip med den eldste sønnen min … og det er ikke en tur som er helt forenelig med et ideelt livssstilsopplegg…. eller er den det?? Jeg tror vi alle har en del slike hendelser i løpet av året hvor vi tenker at «nei – det der burde jeg nok ikke gjøre siden jeg forsøker…
Hmm.. trening er ferskvare.. jada det har vi hørt før… Men jeg hadde en liten nedtur her i går hvor jeg kjente på at jeg har blitt svakere i armene mine nå i sommer. Ikke mye svakere.. men litt. Jeg var litt uforberedt på det siden jeg faktisk har gjort litt armøvelser gjennom sommeren, men det var åpenbart ikke nok. Vanene har vært litt løsere en stund. Jeg har vært ute og reist i en ukes tid – og da…
I dag reflekterer jeg over hvor viktig det å smile og å glede seg over de positive endringene som skjer underveis når man holder på med et livsstilsopplegg. Det er så steika lett å bli veldig alvorlig og overanalysere alt man gjør og ikke gjør. Det krever så klart sin dame eller mann å drive med livsendringer over tid med mye seriøst og målrettet arbeid – men det blir MYE lettere om man har det morsomt underveis og kan glede seg…
Kjenner på at jeg påvirkes av andre om dagen. Akkurat nå har tenåringene mine nemlig sommerferie mens jeg fortsatt jobber. Vi er ikke på samme rutetabell. Jeg jobber beinhardt for å forsøke å holde fokus på livsstilsplanen min og det er søren ikke så lett hele tiden. De andre har nemlig helt andre planer for hva som bør være på en feriemeny enn meg. Gjengen hjemme er fullt gira på at det skal være ekstra kos hver dag. Rutinene er…
Sommer og ferietid er høysesong for høflighetsboller. Med høflighetsboller mener jeg alle de bollene (eller kakene eller andre godsakene) som du egentlig ikke har så lyst på, men får servert av andre og som du spiser av ren høflighet. Med mange fridager og anledninger er det ikke fritt for at det dukker opp mange situasjoner hvor mat og godsaker er en naturlig del av samværet og det kan være utfordrende for sosiale og matglade sjeler som meg. Ei lita bolle i…
Jeg tenker på hvorfor sommerferien kan være så vrien for oss som ønsker å få et bedre, sprekere og lettere liv. For meg har sommerferien gjennom alle år vært en skikkelig felle. Jeg har som regel dratt på meg en kg eller to i løpet av en lang og deilig sommerferie. Årsaken er jo selvfølgelig at jeg elsker å kose meg! Sommeren byr på så mange anledninger og sosiale situasjoner hvor mat, søtsaker og gode drikker er en del ingrediensene…
Iskuler. Deilige kremete, kalde og silkemyke iskuler. Det er steika varmt om dagen. Temperaturen holder seg oppe rundt 30 grader og hodet mitt forsøker å overtale meg igjen og igjen til å gå og skaffe meg noen deilige kalde iskuler og nyte dem skje for skje. Det sier seg selv at om jeg hadde fulgt alle disse impulsene hadde jeg ikke kunnet opprettholde et sprekt image. Det VET jeg jo .. for «FØR» .. da jeg seig opp i vekt…
Campinglykke; fem dager, tre tenåringsfettere, to mødre og et telt ved sjøen – og vi ønsket fortsatt ikke å ta livet av hverandre når turen var over. Det må vel kunne kalles suksess! Kollegaene mine bare så medlidende på meg før jeg dro – men dette har vi gjort flere ganger før og jeg visste at det ville bli hyggelig. Turen har kun én campingregel som jeg litt entusiastisk innførte første gang vi dro – og det er «alle får…