Det er lørdag morgen og stille i huset. Jeg koser meg med noen gode tanker og kaffekoppen min. En av de beste tidene i hele uka. Som jeg alltid gjør nå om dagen, pønsker jeg på hva jeg skal finne på og hvordan jeg skal få lurt en tur eller annen aktivitet inn i programmet for i dag. Et slikt mindset hadde jeg ikke tidligere. Akkurat nå kjenner jeg meg veldig takknemlig for at det har blitt slik nå. Jeg…
Iskuler. Deilige kremete, kalde og silkemyke iskuler. Det er steika varmt om dagen. Temperaturen holder seg oppe rundt 30 grader og hodet mitt forsøker å overtale meg igjen og igjen til å gå og skaffe meg noen deilige kalde iskuler og nyte dem skje for skje. Det sier seg selv at om jeg hadde fulgt alle disse impulsene hadde jeg ikke kunnet opprettholde et sprekt image. Det VET jeg jo .. for «FØR» .. da jeg seig opp i vekt…
«FØR» strevde jeg med å finne tid til å trene og røre på meg. Jeg gikk meg helt bort i tanken på at jeg ikke fikk det til.. det passet ikke nå… og det ble en sannhet for meg at dette ikke var mulig. Jeg hadde ingen vaner som støttet en aktiv livsstil. Med ny innsikt fasinerer det meg hvor liten forskjellen mellom å gå opp eller ned – i form og/eller vekt er. En annen ting som er minst…
Det finnes noen hemmelige våpen for å forbrenne energi i løpet av hverdagen mens du likevel holder på med noen annet. De ti siste årene av livet mitt har jeg hatt et slik hemmelig våpen rett ved siden av meg. Og jeg har ikke brukt det! Det hemmelige våpenet er selvfølgelig ståpulten jeg har på jobben. Det «koster» nemlig mye mer energi å stå enn det gjør å sitte. I tillegg til at du forbrenner mer på å stå, så…